Consejos para Ajustar y Personalizar tu Andador para Mayores
¿Ya tienes tu andador, pero no sabes cómo ajustarlo? Este tipo de ayudas técnicas suponen un gran beneficio para el usuario que lo disfruta, pero si no se adapta a sus necesidades puede llegar a ser todo lo contrario. Pero calma, aprende a personalizar tu andador con estos sencillos consejos que te facilitamos.
Aunque te contemos a continuación consejos prácticos, no dejes de consultar con un especialista y de respetar las instrucciones proporcionadas por el fabricante del andador.
La importancia de personalizar tu andador
Ajustar correctamente un andador es esencial para garantizar la seguridad y comodidad del usuario, que es lo que todos buscamos.
Un andador bien ajustado a su usuario mejora la estabilidad y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas y lesiones. Además, una personalización adecuada alivia la tensión en las articulaciones y evita posturas forzadas, previniendo dolores y molestias innecesarias.
El ajuste más importante es el de la altura, que si es la correcta permite una postura adecuada, evitando el encorvamiento y facilitando una marcha natural. Esto es especialmente importante para los adultos mayores, quienes pueden tener movilidad limitada y mayor vulnerabilidad a las caídas.
En definitiva, ya que has decidido que tú o algún ser querido utilice esta ayuda ortopédica, vamos a darla el ajuste adecuado a vuestras necesidades.
Guía paso a paso para ajustar la altura del andador
Como decíamos, la altura es el ajuste principal y casi el único a realizar.
Con independencia del tipo de andador, sin o con 2 o 4 ruedas, el primer paso es asegurarse de que el ajuste se haga en las condiciones más realistas posible.
Para ello el usuario debe estar calzado con los zapatos que normalmente usa para caminar y en una postura erguida.
Los codos deben estar ligeramente flexionados, aproximadamente a un ángulo de 15 grados.
En esta posición, la altura adecuada de los agarraderos es la que permita que las manos del usuario descansen con comodidad sobre los mismos sin encorvarse.
Otra manera de comprobar que la posición es la adecuada consiste en situar los manillares a la altura aproximada de las caderas.
Profundicemos un poco más para cada tipo de caminador de ancianos.
Personalizar la altura de un andador sin ruedas
Este tipo de andadores ajustan su altura por la parte inferior de la estructura, por sus patas.
El sistema más frecuente de selección de altura es mediante una bolas o botones con muelles que fuerzan a encajar en unos orificios practicados sobre las patas a diferentes alturas.
Tal y como te llega el andador embalado, estará fijado a la altura mínima (para ahorrar espacio). Presiona cada botón mientras tiras ligeramente de la parte inferior de la pata hasta alojarlo en el hueco deseado.
Haz lo mismo en las 4 patas y comprueba que la altura seleccionada es la que mejor se adapta a las instrucciones anteriores sobre la altura idónea.
Es algo obvio, pero la seguridad de nuestros mayores merece que lo mencionemos, asegúrate de que todos los botones están bien encajados y que el andador está nivelado.
Ajuste de los modelos de 2 ruedas
No suele ser lo normal que este tipo de andadores de ancianos se ajuste en altura a través de sus patas, pero existen modelos, como el Mobiclinic Compostela que funcionan así. En este caso el proceso es idéntico a de los modelos sin ruedas.
Los normal al personalizar un andador es que la altura se adapte a través del manillar superior, que como en el caso de andador sin ruedas, tiene un sistema de bolas con muelle que encajan en los orificios de los tubos que conforman la estructura. El proceso es como el caso anterior.
Otra posibilidad es que no existan estas perforaciones y la altura de los manillares se haga a través de una abrazadera o de un tornillo que hace tope sobre el tubo interior.
Como una imagen vale más que mil palabras mira los modelos Mobliclinic Future o Invacare 2 Ruedas para entenderlo mejor.
En estos casos tienes la ventaja de que el ajuste es más precioso y no limitado a unas cuantas posiciones fijas, pero el inconveniente de que, al carecer de esos puntos de anclaje, tendrás que afinar más para que quede nivelado en todas las patas.
¿Qué sistema es mejor? Ambos son igual de efectivos, pero asegúrate siempre de que los asideros queden bien sujetos en su posición con independencia del sistema de fijación.
Ajuste en rollators
Los andadores de 4 ruedas se ajustan en altura a través de las barras superiores de los asideros.
Los sistemas de anclaje pueden ser de los mismos tipos vistos hasta ahora, bien de posiciones fijas mediante taladros y bola con muelle, como es el caso del Kmina de 4 ruedas, o de abrazadera como otro modelo de la misma marca el Pro II.
El sistema de ajuste es tal y como ya indicamos para los andadores de 2 ruedas.
En cualquier caso, realiza un chequeo final verificando que las ruedas estén firmes y que el andador esté nivelado y seguro.
Tampoco está de más que, una vez hecho el ajuste inicial, el usuario realice una breve caminata para asegurarse de que se siente cómodo y seguro y, si fuera necesario, hacer algún ajuste adicional tras esta prueba.
Ajuste de otros elementos
Aunque de fábrica ya viene con los ajustes precisos, otro elemento que se podría afinar en los rollators, son los frenos en el caso de que estos sean de maneta.
Si fuera necesario, ajusta la tensión del cable (es como si fueran los de una bicicleta) para que su accionamiento sea más o menos suave, aunque lo normal es que no sea necesario tocarlos. En caso de hacerlo respeta las recomendaciones del fabricante.
Las empuñaduras ya vienen montadas de fábrica, pero no si fuera así y dado que suelen tener forma ergonómica, colócalas de la manera que resulten más cómodas para un agarre natural (alineadas con los brazos del usuario) y asegúrate de que estén firmemente sujetas.
En cuanto a las ruedas no tendrás que hacer nada para personalizar tu andador. Comprueba que no están bloqueadas (para el transporte) y que giran libremente.
Para el caso de rollators, sus ruedas delanteras son también pivotantes, comprueba que se mueven libremente sin obstáculos.
El desgaste que van a sufrir es mínimo y no será necesario que las cambies, pero si apreciaras señales de deterioro, contacta con el fabricante para reponerlas.
Si el andador dispone de asiento, este ya vendrá sujeto por un extremo y solo tendrás que girarlo una vez desplegado. Simplemente comprueba que se apoya por completo, cosa que hará si el andador está completamente desplegado.
Para colocar cestillo y bolsas sigue las instrucciones del fabricante. Son muy intuitivos de colocar. Si el cestillo es rígido lo tendrás que situar sobre la estructura bajo el asiento y si es de tela, fijarlo con unos velcros en su posición.
Si el andador incorporara porta bastones, solo asegúrate de colocarlo en una posición que resulte de fácil acceso, en el lado en que el usuario lo necesite y que no interfiera con la movilidad del andador.
Errores comunes al personalizar un andador y cómo solucionarlos
Con todas las instrucciones que te hemos facilitado hasta ahora no cometerás ninguno, pero vamos a repasarlos.
Altura Incorrecta del andador
Uno de los errores más frecuentes es ajustar la altura del andador demasiado alta o baja. Esto puede causar una postura inadecuada, provocando dolores en la espalda y las muñecas.
Sigue los consejos anteriores para que no os ocurra.
Frenos mal ajustados
No es nada frecuente, pero en los andadores con ruedas, los frenos pueden estar demasiado flojos o lo contrario lo que puede resultar en dificultades para accionarlos.
Adapta la tensión del cable apretando o aflojándolo. Es como en una bicicleta.
Mangos desalineados
Los mangos desalineados pueden causar tensión en las muñecas y dificultar el manejo del andador. Esto se notará con el uso.
Asegúrate de que los mangos estén correctamente alineados y firmemente fijados. Ajusta la posición según sea necesario para que estén al mismo nivel.
Ignorar las Instrucciones del Fabricante
Como habrás comprobado un andador para ancianos es una ayuda técnica muy sencilla de montar, pero siempre sigue las recomendaciones del fabricante y no lo modifiques, podrías alterar la relación de pesos y volverlo inestable.
Tampoco añadas ruedas traseras si el fabricante no lo tiene previsto
Otros consejos que no te puedes perder:
Con formación académica, experiencia personal y muchas horas de análisis de los diferentes modelos, Pedro se ha convertido en un redactor experto sobre temas relacionados con la movilidad.
